白癜风是怎么样的 http://m.39.net/baidianfeng/a_4705468.html便秘是一种常见的症状，主要表现为排便困难、每周排便少于三次、大便干燥等症状，还伴有各种不适感。长时间的便秘不仅仅给患者带来困扰，而且还会危害患者的健康。那么，长期便秘会怎么样?
长期便秘会怎么样?
1、肠胃负担过重，易诱发肠胃病。人体的肠道，就是负责输送食物以及将身体内部的*素和垃圾排出体外的。当人患有便秘时，肠道就会被粪便堵塞，进而使得人体内部的*素和垃圾逐渐地堆积起来，增加肠胃的负担。长此以往，肠道内部的黏膜就会因这些堆积的*素和垃圾而受到损伤，进而诱发各种的肠胃疾病。
2、引发身体的各种不适。长期便秘除了会诱发肠胃疾病之外，还会使得患者出现口臭、长痘痘、长痤疮、肥胖或者是精神不振等问题。便秘严重时还会诱发直肠癌或者是大肠癌等疾病，给便秘患者带来极大的伤害。
3、生活质量遭到影响。长期便秘的人会经常放屁、腹痛或者肚子不适，在厕所呆了很长的一段时间都无法正常地排便。使得患者的身体和心理都受到了折磨，影响患者正常的工作和生活质量。
为什么总吃素还会便秘?
在很多人的常识中，肉食常常是便秘的原因之一，吃素食有利于预防便秘。但事实上，只吃素这样不合理的饮食，就跟只吃肉一样，也会导致便秘的情况发生。相反的，适当合理的摄入肉食，反而可以得到优质蛋白质、维生素、矿物质及脂肪等能量。平时多吃素食，有利于减少身体脂肪，促进肠道的排泄，但长期光吃素也不利于预防便秘。这是因为膳食纤维确实有助于排便，但这还需要一定的推动力，而这就需要脂肪来润滑肠道来推动。所以，只吃肉或只吃素都不利于预防便秘，只有在两者平衡，才能保证身体营养的需求，远离便秘。
总之，便秘是一种很常见的症状，也容易遭到轻视。但是，长时间的便秘是会给身体造成极大的危害的。所以，长时间便秘的医院就医，在医生的指导下采用科学的方法促进排便，保持肠道的健康。
