毒为何物
毒为何物，“毒”，《说文解字》释“厚也，害人之草”。在中国传统文化的语境里，有一个朴素的观点,凡对人有害即谓之“毒”。“毒”在中医应用非常广泛，是一个具有鲜明特色的概念，但因指意不明确而时常见滥用、泛化的现象。
毒邪有内外之分。外毒是指感染疫疠之气，或由六淫之邪蕴聚演化，或指一些有毒的致病物质，如寒毒、热毒、湿毒、风毒、燥毒、火毒、暑毒、湿毒、疫毒、疠毒等。
内毒是因饮食不节、七情内伤、治疗不当而致，有瘀毒、丹毒、流毒、疹毒、疮毒、疡毒，伏毒、脏毒、食毒、药毒等。
六淫邪气在聚集、蕴结、壅阻等状态下，表现出“厚”的特征，致病能力明显增强，并能使人体产生急、危、重证候，如寒毒、热毒、暑毒、湿毒、燥毒、风毒等。
《金匮要略心典》“毒，邪气蕴结不解之谓”，“又以伤寒为毒者，以其最成杀疠之气也”。喻嘉言也指出“疮疡之起莫不有因。外因者，天行不正之时毒也，起居传染之秽毒也;内因者，醇酒厚味之热毒也，郁怒横决之火毒也”。客观说来，此类毒与六淫在概念、证候上并无本质区别，只是症状较为严重而已。
要想排毒，首先要弄清楚自己身上到底有哪些毒，如果乱排一通，就会伤及气血。由于时代与生活习惯的巨变，现在的中国人基本上都是“五毒俱全”，区别就是有的人多有的人少。
常见人体五毒?如何排除?
湿毒
为湿气郁积成毒崦致病。其特点为慢性过程，病灶渗出物多并较难愈合。如湿毒积于肠而下注，可致湿毒便;湿毒下注于肌肤，则小腿溃烂流水，称湿毒流注。
症状表现为睡不醒，早上起来头重如裹，尤其是夏天，还有脚气，湿疹也常常来袭。湿气重的人慢慢就会形成痰湿，会打呼噜，口臭，痰多，特别不喜欢阴雨天。湿气重的人多数都有脂肪肝或者脂肪瘤。或者湿气重的人舌头，齿痕多，舌苔满布，又厚又腻，严重的人上面还飘着一层水湿。
艾灸穴位：丰隆、足三里、中脘、曲池
寒毒
多发于冬季或气温骤变天气变冷，不注意保暖，寒气进入体内，长期受寒气侵入形成“寒毒”。对人体的影响主要在血液循环凝滞，人体温度是靠血液流动所产生热量的，得温流通顺畅，遇寒则会使人体血管中的血液流动不畅，形成血栓，引起淤血阻滞。如不及时防寒，容易引发感冒、冻疮等现象。严重者可卒然昏倒，寒毒深入身内，留滞经络、筋骨，则长期造成肌肉关节疼痛，风湿等症状。
艾灸穴位：气海、关元、足三里、三阴交、涌泉。
其中每天艾叶煮水泡脚也是一个见效比较快的方法。艾叶属于极阳之物，可气血温经脉，逐寒毒止冷痛，达到理想的祛寒毒补阳效果。
血毒
血毒在中医理伦中指的是血毒积淤血液，不能温养四肢，而至周身疾病。现代医学研究证实，人的血液中含有大量自由基、不能温养四肢，化学残留物，重金属粒子、血锈等毒素和杂质、内源性垃圾等总称为血素。充满血毒的血液，像淤泥、像苔藓、像杂草、像油垢，淤积在血管中，附着在血管壁上。血毒通过血液循环进入全身的细胞，组织器官内，会直接破坏心、脑、肝、肾、皮肤等器官的正常功能，还会严重打乱内分泌和新陈代谢功能，损害免疫系统与神经系统等。表现症状：失眠、多梦、头晕、头痛、心悸、烦躁、易怒、忧郁等表现;另外血毒让皮肤发黄、粗糙、长斑、起皱。
艾灸刮痧:膀胱经做为人体最大的排毒通道，可采用艾灸刮痧杯一边艾灸一边刮痧，它不仅结合了艾灸的药性和温热来刺激经络穴位，再加上刮痧杯的外力对膀胱经络的走向进行疏通，达到双重的效果。
气毒
气毒不是气虚，气虚只是气不够，应该有的没有，气毒则是有了不该有的的气，这些不该有的气久久盘踞在身体里面安营扎寨，动不动就出来作乱，搞得你很烦。
气有余便是火，有气毒的人通常会上火，脾气急躁，也有的人脾气不急躁，但是闷在心里。
气主要与肝有关。我们一身的气机都需要肝来调节。肝气不舒的人，身体里面的气机是紊乱的，症状会现头晕耳鸣、面红耳赤、胸胁胀痛、月经一会提前一会错后，大便不规律，总之就是不规律。可以这么说如果是身体有了不规律的表现就要考虑是不是肝气不舒，是不是有气毒了。
艾灸穴位：肝俞、肩井、膺窗、中脘、三阴交、太冲
食毒
食毒就是积食，胃强脾弱，胃亢进，胃口特别好，特别能吃，但是吃了不吸收，不能运化——脾弱了，饭后腹泻或者肚子越来越胀，如不能及时排出，于是就形成食毒。它的表面症状舌苔很厚很粗糙、大便总是不爽。
艾灸穴位：中脘、足三里、脾俞、胃俞。
艾灸方法：使用艾灸条施灸以上穴位，每次取穴3-4个交替施灸，每穴施灸15-20分钟，每天或隔天灸一次。
