生活中，你生过气吗？相信百分之百的人的回答都是肯定的吧！生气太正常了，有时候因为一些小事都能气上半天，那生气的危害多大，你知道多大吗？生气1小时=熬夜6小时，一点都不夸张，你身体的每一点小毛病，都可能是生气带来的！
其实，人的情绪与我们身体的肝是密切相关的。今天是立春，春天，是肝气升发的季节，对于爱生气情绪不好的人来说，在春天里，一定要学会疏顺肝气，养好肝~
1生气能气出这些问题，看完你还生气吗？
①气大伤脾胃
肝郁和脾的关系，常常表现为肝郁克脾土，肝气不舒肯定会影响我们的脾胃的，这一点我相信大家都是有感触的。
一般情况下，肝脾是相互配合的，但心情不畅精神抑郁，肝气现在堵住了不通畅了，就会影响脾胃。一方面脾不能升，脾升不起来的话，水谷精微向下走，人容易拉肚子；另一方面，胃不能降，胃降不下去，人食欲就差，不想吃饭，就算吃了，也不消化，肚子一直胀胀的。有时候，情况严重可能会有口苦、反胃反酸感。
②气大伤皮肤
大家有没有发现，经常生气发脾气的女性朋友，皮肤都不是很好，特别容易长斑长痘！
中医认为肝藏血，主疏泄，肝是输送气血的，肝郁之后，气滞血瘀，那体内气血循环就会不畅，气血不走了，色素沉淀物就会停留在皮肤上，久而久之，脸上就会长斑、长痣、长痘。
③气大伤睡眠
当前，失眠的人群不在少数，睡不好，多半与肝气郁结有关。肝气郁结在体内，散不出去，久了可能会化热，内热会扰乱心*，导致*不守舍，所以很多人会难以入睡，心里有热，有时候到两三点都睡不着。有时候就算睡着了，也会不断做梦，易惊醒。
④气大伤生殖
中医认为，肝主疏泄，意思是肝能调控情绪，而很多月经不调，都与情绪有关。正常情况下，女性月经的时间和经量也是依靠肝的疏泄调节功能，肝就好比是管理月经的一个闸口，如果肝顺，疏泄正常，那月经就正常。但如果经常抑郁、生气，气血失调，就容易月经失调。闸口血量多，月经就提前，闸口血量少，月经就推迟量少，甚至会出现闭经。
另一方面，情绪也会影响男性的生殖器官。男性的生殖器在以前叫宗筋，也是肝所主，如果肝气不舒畅，筋就没有力气，在性生活中，自然就时间短，容易阳痿和早泄。
⑤气大伤脑伤心脏
家里有高血压或者心脏病的人，太了解这句话了，因为他们不能生气。对于高血压患者来说，暴怒生气时，血压会瞬间飙升，如果平时脑血管比较脆弱，特别容易发生脑卒中；对于心脏病患者来说，如果生气或者情绪激动，交感神经系统会特别兴奋，进而加快心率，加重心脏的负担，引起缺氧或者是猝死。
2体检出来的结节，甚至是肿瘤，也与肝气郁结有关！！
现在大家对健康也比较
