吃一口等于8斤洋葱,医生血脂高的人敞开吃 [复制链接]

血管四通八达的贯通在我们身体，是我们生命得以生存的输送枢纽。可一旦血脂浓度升高，循环的速度减缓后容易堆积各种垃圾，因此血管容易硬化和被堵住。因此，血脂高要足够重视。

分享一个真实案例：

上个星期，同事群里传来一个消息，说我们的部门经理突发脑梗，造成瘫痪后已经辞职在家修养。这个消息一下子在同事群传开，让大家都感到十分惊讶，为何一个好端端的人会突发脑梗？

经理名叫唐严（化名），今年36岁，是我们业务部经理。这一年来可以说是他的事业巅峰，他出色完成公司的任务签了很多订单。公司有的业务应酬基本都是他去应酬喝酒，经常要应酬到凌晨3点才回家。

努力了一年多成功升职当上了经理，可也在健康体检中查出高血脂。可在业务面前根本不算什么，依然加班加点的工作和应付各种应酬。超负荷生活下血管也悄悄被堵住。

在一次应酬回家后躺在沙发休息，却突发感到头痛无法起身。呼救后妻子赶紧拨打了，经过3个小时的抢救诊断出继续脑梗，血管已经严重拥堵，引起一侧瘫痪。

经过详细询问，医生得知他早有症状没有重视，因此十分痛斥。并指出3种征兆预示着脑梗找上门。

1、眼睑长疣体

生活中会看到很多人的眼睛附近长出疣体，被习惯称为脂肪瘤。它的出现说明体内的血脂浓度较高，血脂沉积在皮下组织后因此形成疣体，是血管被堵的信号之一。

2、小腿抽筋

血脂高的人在久坐或者是睡觉的时候都会莫名的出现脚抽筋的情况。这种现象是因为血脂浓度升高后，造成小腿肌肉痉挛无法舒展，因此会频繁的出现抽筋。

3、头晕头痛

血管被堵后脑部是最敏感的部位，在脑血管堵住后脑细胞活跃度下降明显。因此会频繁的造成细胞梗死引起头晕，头痛的现象，而且还导致眼睛发朦视物模糊不清。

吃一口等于8斤洋葱，心血管主任：血脂高的人敞开吃，血管或越来越软

粘稠的血脂堵塞血管后，人们会多吃洋葱等食物进行降脂。可洋葱等单一食材作用并不大，真正能降脂疏通血管的是由芒果，杨桃，酸梅，余甘子，白果等材料发酵的——琼浆氨基酸。

琼浆氨基酸是血管营养的补给站，能带来柠檬酸，类*酮，歧化酶，果酸，维生素，多肽，芦丁等。芦丁和歧化酶能分解血脂，稀释粘稠度溶解血栓，维生素和柠檬酸能软化血管，清除自由基恢复血管弹性。其他营养利于加快血液流通，预防血栓堆积。

保护血管健康要及时忌口，特别是油腻高脂肪，高盐腌制类食物。而且要每天进行运动锻炼，不能久坐熬夜晚睡，保持早睡。要针对养护血管吃维生素丰富的食物，避免压力过大。