过好当下养生先养心 [复制链接]

今天跟大家分享一个庄子的故事，教给我们活在当下。这个故事就叫朝三暮四。现在我们说朝三暮四，都说一个人很花心所以才朝三暮四。但其实不是庄子的本意。故事是这样的有一个人叫狙公，狙就是养猴子的意思，狙公就是养猴子的人，狙公他跟猴子商量说:“我们早上给你三颗板栗，下午给你们四颗行不行。”猴子说:“不行、不行、不行”。狙公回答道:“那给你们早上多给点，早上给你们四颗，下午给你们三颗行不行？”猴子高兴的答应了:“可以、可以、可以!”猴子就很开心。所以说这个事情我们觉得很荒谬，但是我们去看，猴和人是近亲。但其实猴和人犯的错误也是一样的。

我们很多人往往是只因为眼前的利益而放弃了自己真真正正综合的一些选择。我们往往是急功近利的去杀鸡取暖，而忘了沉淀自己本身的基本功。我们往往是为了迎合很多大众的这些趣味，而忽略了本身我们自己的底线。其实人和猴子都是一样的的，我们中国有很多话都是佛语，比如说未来就是佛语，未来就是没有到来。那现在呢就是现在的真实的实像，而过去是已经过去的东西，所以说一个人怎么样让自己活在当下呢，是既不朝三也不暮四活在当下，让过去的东西过去告诉自己未来的东西未来当我们专注专注当下的时候，我们会发现时间本身就是一种假象。你活在此时此刻的呼吸当中，你不仅呼吸会变得非常平稳，而且你的目标也会变得特别的明确。但是当我们固执于去朝三暮四的算计的时候，结果往往不一定会好，但是我们确错事了自己最珍贵的生命本源“当下”

快乐是一个人的情志之一，心态是一个人养生要诀之一，心态好了，他就少得疾病，*帝内经在四气调神大论里就明确说过，开心的时候不要狂喜，失望的时候呢，不要过于情绪化、大悲，保持心态的平和，学会接纳与宽容，少生气少计较，不要七个不服，八个不岔。动气就会消耗元气。保持好的心态笑对人生养生先养心。

病由心生负面的情绪是疾病的根源，百病介生于气，有句话的好，怒则气少，生气发怒容易得脑溢血，眼睛充血，喉咙上火发炎，恐则气下胆小的人容易害怕担忧。其实要想明白不好的事情总会来。这叫怕什么来什么。还不如自己平心以对。人一旦恐惧腿脚就无力。人一旦牵挂心就被羁绊住了，连腿都迈不开。思则气结思虑太过，气机就容易板节，这不是长包块就是生结节。所谓的甲状腺肿瘤、子宫肌瘤、脂肪瘤只不过是气节在不同的脏腑和部位产生的产物而已。名虽不同实际都一样。中国传统的健康观是重本质，而不重名相，凡所有相皆是虚妄。所以一切的包块结节都要反思自己，是不是自己思虑过度。古人言:无私也无为也岿然不动。感而髓通人多思就多病，寡思就少病。清心寡欲是延年益寿的不二法宝。还是那句老话养生先养心。