有哪些医院治白癜风 https://cm.39.net/bjzkhbzy/240621/s7pnxoo.html秋冬季节,天气干燥,人们也容易发生感冒咳嗽,所以秋天是“养肺”的季节,特别是一些上了年纪,又体弱多病的老年人,如果发生咳嗽时,经常按一按这3个“祛湿化痰”穴位,帮你缓解咳嗽,让肺舒服一点!
秋冬干燥易咳嗽,经常按揉这3个穴位,帮你养肺祛痰,不妨一试!
1、第一个穴位:丰隆穴
丰隆穴是足阳明胃经上的一个穴位,可用于治疗咳嗽痰多,在膝眼和外踝连成的一条线上的中间点,胫骨前缘外侧1.5寸处,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴。经常用拇指按压丰隆穴,垂直用力,向下按压,并且屈伸活动踝关节,有刺激肌肉深层组织的作用,也条件的话也可艾灸这个穴位,或者用手敲打,都有不错的祛痰效果。
2、第二个穴位:心包经
按压心包经也是可以起到祛痰化痰的作用,而且可以化血脂之痰,因为如果血脂过稠,血管就容易出现堵塞,这时可能会患上一些心血管疾病,所以经常按压心包经,有不错的化痰,预防心血管疾病的作用。
3、第三个穴位:支正穴
中医认为,痰结是痰湿所结,这是身体中的湿气,结合而成的一些东西,比如身上出现的扁平疣,脂肪瘤或瘊子等等,而至正穴可以从心脏处获得一些血液和能量,对小肠经也能起到冲击的作用,小肠功能增强了,痰湿也就能够被消化掉了。按摩的时候用拇指指腹,按揉支正穴,每次按摩5-8分钟即可。
除了这3个穴位之外,你还知道有哪些穴位可以帮助人们祛痰化湿吗?欢迎在评论下方进行留言,感谢您的阅读和分享!