2月4日是第21届世界癌症日，今年的主题是：“关爱患者，共同抗癌(IamandIwill)”。正值春节，新型冠状病*肆虐中国大地，为保证患者的治疗及预防病*感染，肿瘤专科联盟成员马武主任医师、景文江主治医师、陈嘉琦医师等为患者及家属宣传并发放了肿瘤及新型冠状病*防治的资料。
众所周知，恶性肿瘤为慢性消耗性疾病，且大多数患者为中老年人，免疫力低下，再加上放化疗使机体免疫系统进一步遭受破坏，极易合并感染。因此，癌症患者更应该警惕新型冠状病*的感染，只有做好有效的预防工作，才能避免感染的发生，要求患者及家属做好以下几点：
一、饮食问题：肿瘤患者尤其分期较晚，常存在营养不良情况，保持营养的均衡摄入，可以有效的提高自身抵抗力。在保证饮食合理搭配、荤素结合的情况下，适当吃些增进免疫力的食物，尽量避免进食生冷食物。
1、富含优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、精瘦肉、豆制品等
2、有助提高免疫力的食物，如蘑菇、海带、胡萝卜、苦瓜、新鲜果蔬等
3、对癌细胞有一定抑制作用的食物，如西兰花、洋葱、无花果、葡萄、莴苣等，不过这类食物只是其中某些成分有一定抗癌作用，不可盲目追求，只是适量多吃些而已。
二、保持充足的睡眠：每天睡够8小时，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。睡眠与人体免疫力密切相关，著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。临床专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子。此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃、肝脏解*功能增强，从而将侵入人体的细菌和病*消灭。多数肿瘤患者常伴有疼痛及失眠症状，应合理规范的给予止痛治疗，并使用药物帮助睡眠，以保证充足的睡眠。
三、保持情绪的稳定：抑郁状态的肿瘤病人死亡率比心情舒畅的患者高22%。国外还有研究者对肿瘤病人进行了心理干预，受干预组病人的存活时间为36个月，没有得到心理干预者仅为18个月。肿瘤细胞发展一般需要二三十年，如果心态好、饮食平衡、生活习惯健康，整个机体状态就能保持平衡，这些潜在的肿瘤就不容易发展起来，因此肿瘤的第一味良药就是乐观的心态。尤其在疫情期间，大量有关疫情的信息扑面而来，其中不乏很多负面信息，可能会影响患者的心情，从而导致紧张、不安、焦虑等不良情绪。而这些心理变化会通过神经和内分泌系统，影响肿瘤患者的免疫力，同时，还会引起一些心身疾病，比如失眠、头痛、血压波动、胃肠不适等等，进一步削弱机体抵抗力。因此，尽量减少有关疫情负面内容浏览，有计划地做一些让自己感到愉悦的事情，比如听音乐、看书、与家人或朋友聊天、在家办公和学习、做家务等，追求内心平和，微笑面对每一天。
四、放疗期间佩戴口罩：戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段，对于每日例行的放疗，患者须做好出门前的准备工作、公共场所（医院）的防护以及放疗后的消*处理等，具体如下：
1、出门前注意保暖，正确佩戴医用外科口罩或KN95/N95口罩。准备便携含酒精成分的免洗洗手液，随时保持手卫生。
2、避免乘坐地铁、公交车等医院。
3、医院时，尽量人与人之间保持距离（至少1.5米），减少接触公共场所的公用物品和部位。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口、鼻。
4、医院门把手、电梯按钮、医院物品后，尽量使用含酒精成分的免洗洗手液，不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼。医院停留时间。
5、在放疗区域等待期间，尽量减少交流，配合医务人员安排治疗，除头颈肩固定膜治疗时摘掉口罩，建议全程带口罩。
6、放疗患者返家后，立即更换衣服，外套、外裤和包，并挂于阳台（有紫外灯的话可以照一照），及时用洗手液和流水认真洗手。建议患者回家洗澡但避免把体表标记线洗掉，有皮肤反应的地方不要用力搓洗，毛巾轻拭晾干，体表标记线如不清楚及时找医生勾画，以免耽误治疗。
五、放疗过程中，做好医务人员及患者的自身防护措施，做好手卫生；治疗结束后通风并消*；保证机房及候诊区的清洁。
肿瘤防治，你我同行；科学抗癌，众志成城，在疫情之下，愿广大患者做好防护，在抗击癌症同时，也保护好自己，不被感染，让我们携手并肩，风雨同舟，共克时艰，坚信胜利一定属于中国，一定属于我们。
来源：放疗室景文江
编辑：何然
审核：张朝清
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